Startschuss zum abnehmen...

So nun ja...willkommen auf meinem Blog. Er soll mir helfen meine Ziele zu erreichen und den Überblick über mein Leben zu behalten!! Ich will bis zu den Osterferien (in 5 Wochen) ca. 5kg abnehmen (vorerst)
Das möchte ich schaffen indem ich versuche jeden Tag zu posten was ich gegessen habe:
Regeln:

• max. 1000 kcal
• keine Süßigkeiten bzw. fettiges oder süßes Gebäck
• 3l Wasser trinken
• tägliches Sportprogramm (siehe Sportprogramm)
• möglichst basenbildende Kost

...mal sehen wie es funktionieren wird..